Network
KABAR BANTEN-Bagi yang mengalami kegemukan, tentu butuh kerja keras untuk menemukan cara turunkan berat badan agal idel atau langsing yang didambakan banyak orang.
Berbagai cara turunkan berat badan telah dilakukan, namun tak sedikit yang gagal tanpa membuahkan hasil seperti yang diinginkan.
Dari berbagai cara turunkan berat badan, banyak yang rela menerapkan berbagai diet yang pastinya tidak mudah bagi mereka yang tidak terbiasa pola makan yang sangat diatur ketat.
Bagi Anda yang masih berusaha mencari cara turunkan berat badan, bisa mengonsumsi makanan yang rendah kalori, kaya karbohidrat dan nutrisi.
Baca Juga: Tips Diet Nasi Merah, Berat Badan Bisa Turun sampai 15 Kilogram dalam Sebulan
Dikutip kabarbanten.pikrian-rakyat.com dari berbagai sumber, berikut 6 sayuran dan buah yang rendah kalori, kaya karbohidrat dan nutrisi yang bisa dikonsumsi sebagai cara turunkan badan.
1. Tomat
Buah tomat dan tomat ceri atau tomat yang berukuran kecil diketahui memiliki tingkat kalori yang sangat sedikit. Untuk itu, baik buat tomat maupun buah tomat ceri sangat cocok dikonsumsi saat sedang berdiet dan akan membantu menurunkan berat badan.
