2. Ambil daging kelapa, lebih baik daging kelapa yang teksturnya masih lembut.
3. Boleh lebih asal hitungan ganjil belah kurma dan buang bijinya.
4. Masukan air dan daging buah kelapa ke dalam blender, sejempol jahe, kurma dan 1/4 garam himalaya blender semua bahan hingga halus.
5. Tuang kedalam gelas boleh disaring boleh tidak
Manfaat jus kelapa kurma untuk kesehatan:
Prebiotik(kurma), Asam amino tinggi (air kelapa) ditambah rimpang (jahe) kombinasi yang luar biasa untuk mengobati:
1 Maag/ Gerd
2. Membersihkan usus
3. Detox tubuh secara umum
4. Mengikat logam berat
5. Anti kanker