Network
KABAR BANTEN - Bagi pejuang diet banyak hal yang perlu dilakukan, namun terkadang mereka tidak tau apa yang harus dimakannya.
Bahkan sebagian dari mereka dengan sengaja menghindari beberapa makanan yang justru bisa membantu menghancurkan lemak.
Namun, karena ketidaktahuannya tidak jarang mereka justru tidak memakannya karena dipikir memiliki karbohidrat yang cukup tinggi.
Baca Juga: Waspadai Istri dengan 6 Ciri Berikut, Bisa Jadi Terkena Pelet
Dikutip kabarbanten.pikiran-rakyat.com dari akun instagram @kalori_defisit, ada beberapa jenis buah dan sayur yang dipercaya dapat menghancurkan lemak.
Sehingga program diet untuk menghilangkan lemak dan menurunkan berat badan bisa berhasil.
Namun untuk mengkonsumsinya dibutuhkan konsistensi yang cukup serius.
Termasuk dengan cara memasaknya yang juga harus benar-benar diperhatikan agar tidak salah dalam prosesnya.
Seperti beberapa jenis jamur yang ternyata bisa menghancurkan lemak apabila tepat memasak dan mengkonsumsinya.
