Ketumbar yang Direndam di Air Bermanfaat untuk Kesehatan, Bisa Membantu Mengatasi Kolesterol

KABAR BANTEN – Ketumbar sebagai bumbu dapur yang biasa dipakai oleh ibu ibu masak ternyata mempunyai khasiat untuk kesehatan.

Ketumbar bentuknya hampir sama dengan merica dengan bentuk yang bulat putih kecil yang biasa ada di dapur untuk memasak berbagai jenis masakan.

Dilansir dari kanal youtube Grids Kids, ada beberapa khasiat ketumbar yang bisa dipakai sebagai obat tradisional untuk kesehatan.

Ketumbar dikenal manjur mengatasi berbagai keluhan kesehatan, karena kaya akan zat besi yang dapat membantu menambah dan melancarkan peredaran darah.

Ketumbar juga bisa kita minum dengan jalan membuat air rendamannya dengan berbagai manfaat yang bisa kita peroleh, antara lain:

1. Biji ketumbar direkomendasikan oleh ahli kesehatan sebagai obat anti diabetes, menurut Makrobiotik Health Coach dan Nutrition, biji ketumbar yang direndam dalam segelas air dapat membantu mengendalikan diabetes.

2. Selain itu, rendaman air biji ketumbar bisa juga untuk menjaga kadar glukosa darah kita, karena biji ketumbar memiliki efek yang merangsang kelenjar endokrin, proses ini membantu penyerapan yang tepat dan asimilasi gula untuk menurunkan tingkat gula darah.

3. Biji ketumbar terbukti mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik, sehingga ideal untuk pencegahan dan pengobatan kesehatan jantung