Network
KABAR BANTEN - Air putih hangat memiliki beragam manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh manusia.
Apalagi jika air putih hangat tersebut dikonsumsi oleh kita secara teratur, itu akan membuat kesehatan kita semakin baik.
Mengutip dari akun instagram @sehatyuks.id terdapat sejumlah manfaat kesehatan ketika kita rutin minum air hangat, terutama pada pagi hari.
Baca Juga: Spoiler One Piece 1057, Akhir Dari Arc Wano Berujung Misteri
Pertama, minum air hangat secara rutin setiap hari dapat mencegah penuaan dini dan mengangkat sel kulit mati.
Karena air hangat bisa membantu memperbaiki kondisi sel kulit yang dapat menyebabkan peningkatan elastisitas kulit kamu.
Sehingga kulit menjadi lembab dan sehat, karena terhidrasi dengan baik oleh air putih hangat yang dikonsumsi.
Kedua, air putih hangat juga berfungsi untuk membuang racun dalam tubuh melalui saluran pencernaan atau pun pembakaran metabolisme
Sebab, air putih hangat bisa menjadi detoks dan membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh secara alami.
Pada saat minum air hangat, suhu tubuh akan meningkat yang menyebabkan keluarnya keringat.
Hal itu merupakan salah satu tanda bahwa proses detoksifikasi sedang berjalan dan mengeluarkan toksin melalui keringat.
Ketiga, saat minum air hangat di pagi hari, khususnya bisa membantu menguraikan makanan dan memecah partikel yang ada pada usus.
Sehingga pencernaan akan menjadi lebih lancar dan memancing rasa mulas untuk melancarkan buang air besar atau BAB.
Keempat, kebiasaan minum air hangat juga ternyata bisa membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan sistem metabolisme tubuh.
Tak hanya itu, minum air hangat juga bisa membantu memecah jaringan lemak adiposa yang ada di bawah kulit dan dikeluarkan melalui keringat.
Dengan begitu, berat badan akan turun secara perlahan, apabila kebiasaan ini dilakukan setiap hari karena lemak adiposa terus terbuang.
Kelima, minum air hangat setiap pagi dan malam hari mampu meredakan nyeri haid dan kram perut pada wanita.
Juga membantu melancarkan sirkulasi kapiler yang membuat otot perut menjadi lebih rileks.***
