Network
KABAR BANTEN - Banyak sekali manfaat konsumsi buah nanas untuk kesehatan
seperti untuk kesehatan mata.
Selain untuk kesehatan mata, konsumsi buah nanas pun baik juga untuk jantung dan tulang.
Dilansir dari kanal YouTube Sehat Secara Alami, inilah 6 manfaat konsumsi buah nanas untuk kesehatan mata, jantung dan tulang.
1. Melawan Radikal Bebas
Nanas kaya akan vitamin C yang sangat baik untuk menangkal radikal bebas.
Makanlah buah nanas dengan cara di jus campur yogurt atau dimakan langsung untuk memperbaiki fungsi organ tubuh.
2. Jantung
Nanas baik untuk kesehatan jantung, karena kandungan vitamin dalam nanas yang mengandung potasium
Zat potasium baik untuk mengatur air dalam tubuh yang banyak mengandung yodium.
Yodium dalam tubuh akan menjadi netral berkat adanya zat potasium ini yang akan berdampak pada menurunnya hipertensi.
3. Lemak
Membantu menurunkan kadar lemak ditubuh dan menjadikan pencernaan lebih lancar.
4. Meningkatkan daya tahan tubuh
Buah nanas bermanfaat juga buat meningkatkan daya tahan tubuh karena mengandung banyak vitamin C
Selain itu buah nanas bermanfaat juga untuk mencegah penyakit flu dan data tubuh menjadi kuat.
5. Tulang
Mengkonsumsi nanas bisa menjadikan tulang menjadi sehat.
Nanas mengandung zat mangan yang sangat baik untuk tulang.
6. Mata
Selain mengandung vitamin C, nanas juga banyak mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.
Seiring usia yang semakin bertambah, maka penglihatan pun akan semakin menurun.
Konsumsilah buah nanas dalam jumlah seimbang untuk membantu kesehatan penglihatan.
Itulah manfaat nanas untuk kesehatan mata, jantung dan tulang yang perlu anda ketahui, semoga bermanfaat.***
