Network
KABAR BANTEN - Kecambah atau tauge menjadi salah satu sayuran yang populer di Indonesia apalagi di warung tegal alias warteg banyak menawarkan pilihan lauk dari bahan tauge yang dikombinasi dengan sayuran lainnya.
Kecabah alias tauge umumnya berwarna putih rasanya sedekit renyah cocok untuk dijadikan pelengkap beberapa masakan seperti rawon, ayam goreng, tahu, telur dan lain sebagainya.
Tidak cuma enak ternyata tauge memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan dan kecantikan yang jarang diketahui oleh banyak orang.
Berikut 9 manfaat tauge untuk kesehatan dan kecantikan yang jarang orang tahu sebagaimana dikutip Kabar Banten dari channel youtube Sehat Secara Alami.
Baca Juga: Lembut,Tampan dan Pembawa Rezeki Makna 44 Nama Bayi Laki-laki Islami dalam Al-Qur'an
1. Bisa mengurangi berat badan
Sayuran tauge memiliki manfaat untuk kesehatan dan kecantikan yakni bisa membantu membuang lemak berlebih dalam tubuh sekaligus membuang racun dalam tubuh, sehingga bisa membantu proses diet, jadi selain berolahraga, jangan lupa mengonsumsi tauge.
2. Mencukupi kebutuhan gizi saat sedang diet
Kandungan gizi yang terdapat pada tauge bisa mencukupi kebutuhan tubuh walaupun saat sedang diet
Walau asupan makanan lain dikurangi karena sedang diet jika anda mengonsusi tauge tubuh akan tetap bugar karena tidak kekurangan nutrisi.
3. Vitamin yang terkadung pada tauge banyak sekali
Sayuran tauge memiliki kandungan vitamin yang sangat lengkap sehingga efeknya dapat mempengaruhi kesehatan keseluruh tubuh, contohnya vitamin B yang sangat baik untuk kesehatan kulit, dan menguatkan rambut dan lain sebagainya.
4. Kandungan Alkalin yang terdapat pada tauge membantu mencegah penyakit kanker
Penyakit kanker bisa disebabkan karena kandungan asam yang berlebih didalam tubuh, oleh karena itu makan tauge juga baik untuk kesehatan dan dapat mencegah kanker, karena tauge banyak mengandung Alkalin.
