Network
KABAR BANTEN - Siapa yang tidak mengenal tauge, sayuran yang satu ini memang mudah sekali ditemukan.
Mulai dari pasar tradisional, sampai supermarket pun bisa dengan mudah ditemukan tauge ini, atau kalian bisa menanam sendiri tanaman tauge ini dirumah, karena tauge memang mudah ditanam sebab bisa tahan dalam keadaan apapun.
Siapa sangka tauge memiliki banyak manfaat, terbanyak itu tidak lain manfaat tauge untuk wanita.
Tauge merupakan kecambah yang berasal dari kacang hijau, sayuran ini dipanaen ketika biji kacang hijau yang ditanam berbentuk kecambah.
Tauge berbentuk panjang dengan kepala diujungnya, kepala tersebut adalah biji kacang hijau yang membelah.
Banyak sekali manfaat tauge untuk wanita, karena mengandung vitamin A, C dan E.
Baca Juga: Cara Ampuh Hilangkan Bau Mulut, Cukup dengan Bahan Ini
Paling terkenal dari manfaat tauge adalah meningkatkan kesuburan sperma untuk pria.
Tapi ternyata banyak pula manfaat tauge untuk wanita.
Seperti yang dikutip Kabar Banten dari instagram @dokterherbal.resepzaidulakbar, berikut manfaat tauge untuk wanita.
Baca Juga: Tips Keluarkan Duri Ikan dari Tenggorokan yang Tersangkut
1. Mencegah kanker payudara.
Salah satu zat yang ada dalam tauge adalah vitamin E dimana berfungsi sebagai antioksi dan
antioksidan sendiri berfungsi senagai penangkal radikal bebas yang bisa memicu penyakit kanker, khususnya kanker payudara pada wanita.
Jadi tauge bisa dikonsumsi secara rutin untuk mencegah kanker pada tubuh kalian.
2. Dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Di dalam tauge terdapat zat saponin yang berfungsi untuk memperbaiki sistem kekebalan tubuh, yaitu dengan cara meningkatkan aktivitas sel-sel darah dalam tubuh.
Jika kekebalan tubuh kalian terjaga, maka badan tidak mudah sakit sehingga bisa menjalankan aktivitas dengan penuh semangat.
3. Sebagai perawatan kulit dari dalam.
Sebagai seorang wanita tentunya mempunyai kulit yg sehat dan mulus adalah impian yang diidam-idamkan.
Tentu kalian tau kalo vitamin E sangat bagus untuk kesehatan kulit, di dalam tauge mengandung banyak sekali vitamin E.
Jadi jika kalian rutin mengkonsumsi tauge, kulit akan terasa lebih halus, kenyal, lembab dan terhindar dari masalah kulit kering.
4. Mencegah gangguan menstruasi.
Tauge merupakan salah satu sayuran yang dapat membantu melancarkan menstruasi.
Karena di dalam tauge mengandung antioksidan yang dapat melancarkan peredaran darah, sehingga menstruasi pun menjadi lebih lancar dan teratur.
Baca Juga: Selain Jembatan, Banjir di Lebak Akibatkan Sejumlah Majlis Taklim, Pesantren, Masjid dan Mushola Rusak
Itulah manfaat tauge yang sangat baik untuk para wanita, semoga informasi ini bermanfaat.***
