Network
KABAR BANTEN - Inilah bahaya dan risiko yang bisa terjadi jika kamu tidur terlalu banyak.
Tidur adalah keadaan istirahat alami yang dilakukan pada makhluk termasuk manusia, dalam rangka proses pemulihan dan merelaksasi tubuh.
Manfaat tidur antara lain tubuh akan terasa fit dan berenergi, memaksimalkan fungsi otak.
Selain itu tidur juga dapat melancarkan peredaran darah, membantu metabolisme tubuh.
Baca Juga: Taman Kota 2 BSD, Destinasi Wisata Murah di Tangerang Selatan Banten
Ditambah dapat memperbaiki sel-sel yang rusak, membuat zat-zat yang berbahaya bagi tubuh dan masih banyak lagi.
Namun tahukah kalian, bahwa tidak semua tidur baik untuk kesehatan. Aktivitas tidur yang baik adalah tidur dengan waktu yang cukup dan tidak terlalu banyak atau berlebihan.
Dikutip Kabar Banten dari akun instagram @sehatkepo.idn, berikut ini adalah resiko yang terjadi jika tidur terlalu banyak.
Baca Juga: Sinopsis Can You Hear Me, Perjuangan Salshabilla Adriani dan Daffa Wardhana Mengembangkan Startup
