KABAR BANTEN - Dinas Kesehatan atau Dinkes Provinsi Banten merekomendasikan 9 jenis makanan yang baik untuk ibu menyusui.
Kesembilan jenis makanan untuk ibu menyusui itu sebagaimana diposting Dinkes Provinsi Banten melalui akun Instagram @dinkes_provbanten.
Dinkes Provinsi Banten menyebutkan jenis makanan untuk ibu menyusui yakni gandum utuh, telur, beras merah, sayuran hijau.
Baca Juga: 4 Destinasi Wisata Alam Paling Populer dan Unggulan di Medan Sumatera Utara Selain Danau Toba
Selain itu juga jenis makanan yang baik untuk ibu menyusui yaitu buah-buahan, air putih, salmon, kurma dan produk olahan susu.
Kesembilan jenis makan itu dianggap bisa menambah energi pada ibu menyusui.
"Ibu menyusui memerlukan tambahan energi sekitar 500 kalori per hari untuk memaksimalkan produksi asi," tulis akun Instagram @dinkes_provbanten Sabtu, 19 Desember 2022.
Kesembilan jenis makanan yang baik untuk ibu menyusui itu juga bakal dinilai baik untuk ibu menyusui lantaran mendorong kandungan asi bernutrisi.