Makanan Terbaik untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak Anak, Salah Satunya Ikan Salmon

KABAR BANTEN - Setiap orang tua tentu berupaya memberikan asupan nutrisi yang terbaik untuk anak, salah satunya memberikan makanan yang baik bagi kecerdasan otaknya.

Asupan makanan memiliki peranan yang sangat penting dalam pertumbuhan dan perkembangan, serta kecerdasan anak.

Oleh karenanya, sejak kecil anak harus diberikan makanan dengan kandungan nutrisi yang baik, agar pertumbuhannya berlangsung dengan baik serta kecerdasan anak juga semakin meningkat.

Baca Juga: Stop Kebiasaan Anak Makan Sambil Nonton, Bunda Harus Tahu Ini Dampak Bahayanya

Ada beberapa makanan yang baik untuk kecerdasan atau perkembangan otak anak, karena kandungan nutrisinya dapat meningkatkan memori otak serta keterampilan anak.

Seperti dikutip Kabar Banten dari YouTube Dunia Parenting, berikut beberapa makanan terbaik untuk perkembangan otak anak.

1. Telur

Makanan pertama yang dapat membantu menutrisi otak anak adalah telur.

Hal ini dikarenakan telur merupakan makanan yang kaya akan protein, dimana nutrisi tersebut dapat membantu meningkatkan kemampuan konsentrasi anak.

Selain itu, pada kuning telur terkandung di dalamnya kolin yang bermanfaat untuk membantu perkembangan daya ingat anak.