Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari, Bukan Cuma Cegah Rasa Kantuk

Dikutip dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat dari minum kopi di pagi hari, yaitu:

1. Meningkatkan Mood

Pertama, manfaat dari minum kopi di pagi hari yaitu bisa meningkatkan mood seseorang sebelum menjalani aktivitas.

Hal tersebut terjadi karena kopi memiliki kemampuan untuk mengendalikan stres dan juga depresi yang dimiliki oleh seseorang.

Untuk mendapatkan manfaat dari kopi, kamu bisa menikmati kopi hitam atau mencampurnya dengan bahan herbal.

2. Meningkatkan Fungsi Otak

Selanjutnya, manfaat dari minum kopi di pagi hari yaitu mampu meningkatkan fungsi otak karena kandungan kafein yang bisa membantu menjaga kesehatan otak yang semakin menurun karena usia yang semakin bertambah.

Dengan rutin minum kopi di pagi hari ternyata bisa juga untuk menurunkan resiko terserang alzheimer dan juga demensia yang banyak menyerang lansia.

3. Mencegah Rasa Kantuk

Terakhir, manfaat dari minum kopi di pagi hari yaitu mencegah rasa kantuk yang datang tiba-tiba.