Catat! 5 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Tingkatkan Konsentrasi

KABAR BANTEN - Kemampuan tingkat konsentrasi seseorang terkadang bisa menurun.

Ketika konsentrasi sedang menurun, membuat seseorang sering gagal fokus atau bahkan teralihkan sehingga memiliki dampak buruk.

Salah satu dampak buruk dari konsentrasi yang menurun yaitu membuat pekerjaan jadi terhambat bahkan menyebabkan bahaya lain saat sedang beraktivitas.

Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Bisa Tingkatkan Risiko Kanker, Sering Dilakukan Sehari-hari

Meski begitu, ternyata terdapat beberapa kebiasaan sederhana yang bisa meningkatkan konsentrasi.

Dikutip dari akun TikTok @andalimanspirit berikut beberapa kebiasaan yang bisa meningkatkan konsentrasi, diantaranya:

1. Istirahat yang Cukup

Pertama, kegiatan atau kebiasaan yang bisa meningkatkan konsentrasi yaitu istirahat yang cukup.