Network
KABAR BANTEN - Umumnya marah merupakan emosi yang diluapkan oleh seseorang karena adanya gangguan maupun pertentangan.
Bukan hanya itu, marah juga merupakan sebuah pemberontakan dalam diri ketika mendapatkan sesuatu yang tidak pantas diterima.
Bahkan, terkadang emosi marah yang hadir sulit untuk dikendalikan dan dikontrol oleh diri sendiri.
Baca Juga: Emosi Berlebihan Bisa Berakibat Fatal! Berikut Dampaknya
Hal tersebut terjadi karena tidak adanya kemampuan untuk mengendalikan dan menyalurkannya dengan baik.
Berbagai cara kerap dilakukan seseorang ketika sedang marah, misalnya dengan mengumpat dan menyakiti diri sendiri.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut cara elegan yang bisa dilakukan ketika sedang marah.
