Minuman Teh Bisa Jadi Tidak Sehat untuk Dikonsumsi, Simak Penjelasannya?

KABAR BANTEN - Minuman yang sering kali menjadi minuman favorit di pagi hari yang sangat nikmat, yakni secangkir teh hangat.

Minuman teh ini ternyata banyak menjadi list menu minuman yang pastinya ada di semua tempat wisata kuliner.

Teh bisa disajikan dengan air yang hangat dan bisa juga disajikan menggunakan es batu bahkan ada yang dicampur dengan susu ataupun perasan lemon.

Tapi jangan salah ternyata konsumsi teh juga bisa jadi tidak sehat, dikutip melalui kanal YouTube Kunci Sehat, 6 kesalahan minum teh.

1. Terlalu banyak gula
Teh manis yang mengandung gula terlalu banyak tidak baik bagi kesehatan, teh yang sehat disarankan dibuat dengan tawar tanpa gula

2. Terlalu banyak pemanis buatan
Akan berdampak sangat buruk jika manusia mengkonsumsi teh dengan dicampur pemanis buatan yang terlalu banyak.

3. Terlalu banyak krimer atau susu
Kandungan kalori pada minuman tersebut akan sangat tinggi sehingga dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.

4. Menyeduh terlalu lama
Kandungan kafein akan berubah menjadi tinggi ketika menyeduh teh terlalu lama, jadi perlu waktu yang tepat.

5. Tidak memakai air bersih
Air yang kurang higenis akan memicu pertumbuhan bakteri sehingga bisa menjadi penyakit, seperti air keran yang tidak disaring.