Network
KABAR BANTEN - Obesitas atau kelebihan berat badan merupakan salah satu sumber penyebab munculnya berbagai penyakit kronis.
Bahkan, pada 2030 mendatang satu miliar penduduk di dunia diprediksi akan mengalami obesitas atau kelebihan berat badan.
Di Indonesia sendiri, tercatat satu dari lima orang telah mengalami obesitas pada tahun 2018 lalu, dan angkanya meningkat dari tahun 2007.
Dari yang sebelumnya 10,5 persen dari jumlah penduduk Indonesia pada tahun 2007, kini meningkat menjadi 21,8 persen pada tahun 2018 lalu.
Mengutip dari akun instagran Kementerian Kesehatan Republik Indonesia @kemenkes_ri menyebutkan, jika tahun 2030 mendatang sebanyak satu miliar penduduk diprediksi akan mengalami obesitas.
"Untuk mencegah obesitas, maka yang harus dilakukan adalah pengurangan jumlah kalori," ujar Wakil Menteri Kesehatan (Wamenkes) Dante Saksono Harbuwono dikutip dari unggahan video singkat di akun instagram @kemenkes_ri.
Untuk mengurangi jumlah kalori yang masuk dalam tubuh, kata dia, harus memiliki strategi khusus dalam mengatur asupan dan memperhatikan makanan.
"Makanya dibutuhkan strategi, supaya jumlah kalori yang masuk sama dengan jumlah kalori yang dikeluarkan," ucapnya.
Dikatakan dia, terdapat beberapa cara untuk mengatur jumlah kalori sebagai tindakan antisipasi terjadi obesitas atau kelebihan berat badan.
