Mengapa Istirahat Cukup Itu Penting? Ini 7 Ancaman Akibat Kurang Tidur Bagi Kesehatan

- 26 Juli 2021, 14:49 WIB
Ilustrasi tidur
Ilustrasi tidur /Pixabay.com/pixabay/Ponomariova_Maria

KABAR BANTEN - Kesehatan merupakan hal yang penting dan mahal. 

Apalagi ditengah situasi pandemi Covid-19, kesehatan merupakan faktor utama yang perlu diperhatikan.

Karena, sedikit saja anda lengah, meskipun itu hal sepele akan berakibat fatal terhadap kesehatan anda.

Baca Juga: Rahasia Kesehatan di Dalam Buah Pisang, Ini Isi Kandungan dan Manfaatnya

Misalnya saja, anda kurang disiplin dalam menjaga protokol kesehatan seperti penggunaan masker yang tidak ketat, tentu anda berpotensi terpapar Covid-19.

Ditambah anda kurang memperhatikan jam istirahat cukup, potensi terpapar Covid-19 tentu menjadi lebih tinggi.

Disamping, virus Covid-19 yang terus bermutasi, bahkan banyaknya varian baru yang keganasannya lebih tinggi, dalam waktu relatif singkat bisa menebarkan dan menginjeksikan virusnya ke tubuh anda.

Oleh karenanya, obat paling ampuh dalam menangkal terpaparnya Covid-19 hanyalah kesehatan dengan imun tubuh yang baik.

Baca Juga: Pandemi Covid-19 Bikin Aktivitas Serba Daring, Berikut 5 Tips Menjaga Kesehatan Mata yang Perlu Anda Terapkan

Halaman:

Editor: Yandri Adiyanda

Sumber: Instagram @p2ptmkemenkesri


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x