Network
KABAR BANTEN - Apakah boleh olahraga setiap hari untuk menjaga kebugaran tubuh dan menurunkan berat badan?
Mungkin olahraga setiap hari bisa menurunkan berat badan karena kalori akan makin banyak terbakar.
Dengan terbakarnya kalori akibat dari olahraga ini apakah betul bisa segera menurunkan berat badan?
Baca Juga: 4 Tips Kurus Kebiasaan di Pagi Hari yang Bisa Turunkan Berat Badan Menjadi Ideal, Dijamin Ampuh
Dilansir dari kanal YouTube Diet Santuy, sebenarnya olahraga yang baik dan benar itu gampang untuk dilakukan.
Ternyata olahraga setiap hari tidak baik untuk dilakukan, karena akan menjadikan tubuh kita stres.
Dikala kita habis olahraga, baik itu jalan kaki, angkat besi, senam, maka tubuh kita butuh waktu untuk recorveri atau perbaikan.
Setelah berolahraga tentunya tubuh akan kekurangan tenaga dan butuh waktu untuk memulihkannya.
