KABAR BANTEN - Makanan olahan atau makanan cepat saji adalah maka yang sudah mengalami beberapa kali proses pengolahan.
Tentu saja proses tersebut dengan berbagai tujuan, agar makanan dapat terasa lebih nikmat atau lebih tahan lama.
Berikut bahaya makanan olahan bagi kesehatan, sebagaimana dikutip Kabar Banten dari video unggahan YouTube Channel Sehat Secara Alami.
1.Tinggi kalori
Ketika berpikir tentang makanan olahan jangan merujuk kepada tempat makan cepat saji atau fast food.
Produk olahan juga termasuk keripik, soda, permen, sardine kaleng, mie instan dan lain semua makanan berkalori tinggi yang bergizi rendah.
Maka dari itu, tolong diperhatikan pola makan yang anda konsumsi setiap hari.
Baca Juga: Cara Mengendalikan Gula Darah untuk Hidup Lebih Sehat, Salah Satunya Hindari Stres
2. Meningkatkan risiko obesitas