Anda Sering Makanan Olahan Seperti Junk Food, Eits! Ketahui 9 Bahayanya Bagi Kesehatan

- 2 Desember 2022, 05:30 WIB
Foto terkait bahaya makanan olahan bagi kesehatan/freepik/freepik/
Foto terkait bahaya makanan olahan bagi kesehatan/freepik/freepik/ /

KABAR BANTEN - Makanan olahan atau makanan cepat saji adalah maka yang sudah mengalami beberapa kali proses pengolahan.

Tentu saja proses tersebut dengan berbagai tujuan, agar makanan dapat terasa lebih nikmat atau lebih tahan lama.

Berikut bahaya makanan olahan bagi kesehatan, sebagaimana dikutip Kabar Banten dari video unggahan YouTube Channel Sehat Secara Alami.

1.Tinggi kalori

Ketika berpikir tentang makanan olahan jangan merujuk kepada tempat makan cepat saji atau fast food.

Produk olahan juga termasuk keripik, soda, permen, sardine kaleng, mie instan dan lain semua makanan berkalori tinggi yang bergizi rendah.

Maka dari itu, tolong diperhatikan pola makan yang anda konsumsi setiap hari.

Baca Juga: Cara Mengendalikan Gula Darah untuk Hidup Lebih Sehat, Salah Satunya Hindari Stres

2. Meningkatkan risiko obesitas

Halaman:

Editor: Maksuni Husen

Sumber: YouTube Channel Sehat Secara Alami


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x