Network
KABAR BANTEN - Sosok Ade Rai sudah tidak asing bagi masyarakat Indonesia sebagai seorang binaragawan profesional.
Tak banyak yang menyangka pria bernama lengkap I Gusti Agung Rai Kusuma Yudha atau kerap disapa Ade Rai ini sudah berusia tidak muda lagi, tepatnya lebih dari 50 tahun.
Akan tetapi, dilihat dari sosoknya, Ade Rai seperti berusia jauh lebih muda dari kebanyakan pria seusianya.
Baca Juga: 3 Seniman Ini Melukis dengan Alat tak Biasa, Nomor 3 Jangan Berani Coba-coba
Ternyata, Ade Rai memiliki rahasia yang tak sungkan-sungkan dia bongkar dan dibagikan kepada masyarakat.
Salah satunya diungkapkan Ade Rai pada video di channel Youtube TonightShowNet kepada Vincent, Desta, Enzy, dan Hesti.
Hal pertama yang diungkapkan Ade Rai adalah dengan membayangkan tubuh kita sebagai sebuah perusahaan yang memiliki lima pemegang saham, yakni cairan, organ, tulang, otot, dan lemak.
Ia mengatakan cairan harus seimbang, lalu organ harus sehat, tulang harus kuat, lalu otot harus kencang, sementara lemak harus rendah.
Problem yang kerap dialami oleh orang diusia tua di antaranya karena tulangnya yang dianggap sudah keropos atau turun.
