Network
Jika manusia sudah terlalu mengejar dunia akan muncul kelelahan, kejenuhan akhirnya hati tidak tenang, terlalu mengejar dunia adalah penyebab hati kosong dan mudah lelah.
Sejatinya dalam diri manusia itu ada ada tiga bagian utama yaitu: fisik, akal, dan hati.
Jika ke tiganya tidak seimbang maka sudah pasti akan menimbulkan ketidak tenangan dalam diri.
Islam adalah agama yang sempurna Islam mengajarkan bagaimana menyeimbangkan ketiga hal ini.
- fisik : harus sering berolahraga seperti memanah, berkuda dan berenang atau bangun subuh dan lakukan aktivitas fisik pada pagi hari.
- Akal : banyak membaca , banyak melakukan riset dan lainnya.
- Hati: harus diberikan waktu khusus untuk beribadah seperti solat, membaca Al Qur'an dan dzikir.
Karena ketenangan adalah bagian dari pikiran yang di support oleh keadaan jiwa.
Walaupun seseorang sehat fisik nya namun jika ada penyakit dalam hatinya ( iri, dengki, riya) pastilah tidak akan memiliki ketenangan.
Berikut beberapa amalan yang dapat dilakukan agar tidak galau hati menjadi tenang:
