KABAR BANTEN - Makan makanan atau masakan Padang merupakan salah satu menu yang perlu dihindari ketika sedang menjalankan diet.
Tapi ternyata, meski sedang diet kalian bisa tetap makan masakan Padang dengan nikmat.
Namun, ada beberapa trik dan tips supaya diet kalian tetap aman untuk menikmati makan masakan Padang yang berbumbu dan memiliki banyak kandungan santan.
Baca Juga: Bagaimana Cara Agar Doa Cepat Dikabulkan dan Tidak Ditolak? Simak Jawaban dari Ustadz Adi Hidayat
Mengutip dari akun instagram @resepmenudiet_, ada beberapa tips dan trik cara makan masakan Padang dikala diet.
Tentunya dengan beberapa kaidah atau tips yang perlu kalian ingat dan catat biar diet harian kalian tetap aman, serta tidak merusak berat badan.
Aneka menu makanan masakan Padang yang dipajang di etalase memang menggungah selera dan bikin perut keroncongan.
Tapi, biar diet kalian aman lebih baik memilih menu masakan Padang yang dibakar atau dimasak tanpa goreng-goreng.
Misalnya kalian memilih ayam bakar, ikan bakar, atau ayam pop yang tidak mengandung terlalu banyak minyak dan kalori.
Selanjutnya, kamu juga tetap boleh makan nasi, yan tentunya porsi nasi harus dikurangi, menjadi setengah porsi saja, atau boleh dikurangi lebih sedikit lagi.
Menu wajib pada masakan Padang adalah sayuran dan sambalnya, dan kalian masih boleh untuk memakannya.
Misalnya sayur nangka, daun singkong, dan mentimun, tapi kuah atau bumbu dari sayur jangan terlalu banyak, atau kalau bisa sama sekali jangan kalian makan, jadi keringan saja.
Supaya lebih berasa makan masakan Padang, kalian juga masih diperbolehkan untuk menambahkan satu atau dua sendok kuah sayur masakan Padang.
Tapi perlu, harus, dan wajib diingat cuma dua sendok makan paling banyak, karena kuah pada masakan Padang mengandung cukup banyak kalori.
Jadi dengan tips dan trik di atas, kalian masih bisa menikmati makan masakan Padang dan diet tetap aman.
Meski demikian, kalian tidak boleh terlalu sering-sering ya buat makan masakan Padangnya, karena dapat membuat kegagalan pada diet kalian.***