KABAR BANTEN - Walaupun sudah dikenal masyarakat secara turun-temurun istilah masuk angin ternyata tidak diketahui didalam dunia medis.
Biasanya gejala masuk angin dapat diketahui melalui adanya perubahan pada tubuh seperti badan terasa kurang enak, kedinginan, meriang, sakit kepala, otot terasa nyeri, kehilangan nafsu makan hingga badan terasa lemas.
Selain itu ciri-ciri masuk angin lainnya juga ditujukan gejala seperti demam, sering sendawa, sakit perut, sering buang angin berbau, diare dan bahkan pegal-pegal.
Jika anda telah mengalami gejala masuk angin seperti itu segera obati secepatnya tanpa menunggu bantuan orang lain.
Lalu bagaimana cara mengatasi masuk angin secara alami ?
Berikut adalah cara mengatasi masuk angin secara alami sebagaimana dikutip Kabar Banten dari channel youtube Sehat Secara Alami.
Baca Juga: Roadshow Bus KPK di Kota Cilegon, Ini yang Diharapkan Walikota Cilegon Helldy Agustian
1. Minyak kayu putih
Minyak kayu putih ini memiliki aroma terapi yang cukup menyejukan, sangat cocok untuk meredakan hidung tersumbat.
Selain itu ternyata sensasi hangat dari minyak kayu putih ternyata, mampu mengatasi perut kembung akibat masuk angina.
Anda bisa mengobati masuk angin dengan mengoleskan minyak kayu putih secara merata kebagian perut, leher, kening, dan bagia lainnya, dan jangan lupa beri pijatan lembut selama 5 menit agar minyak meresap.
2. Gunakan bawang merah dan bawang putih
Bawang merah dan bawang putih ini adalah obat tradisional untuk anak-anak.
Selain kayu putih anda juga bisa menghaluskan bawang merah lalu dioleskan kebagian perut, dada dan leher anak.
Bawang merah mampu mengeluarkan angin berlebihan dalam tubuh, melancarkan perdaran darah dan menghangatkan badan.
3. Jahe.
Masih seputar obat masuk angin tradisional seperti kita ketahui bersama jahe termasuk rempah tradisional yang dapat menghangarkan tubuh, mengatasi kembung dan melancarkan sirkulasi darah.
Inilah alasan kenapa banyak negara yang berudara dingin, suka menginsumsi jahe khususnya bagi mereka yang menghindari alkohol.
Adapun cara mengatasi masuk angin dengan jahe cukup mudah, parut dulu jahe secukupnya.
Kemudian rebus sampai mendidih dan saring, agar wedang jahe tidak terlalu pedas.
Anda bisa menambahkan perasan lemon dan gula batu.
4. Rebusan air daun pepaya
Sebetulnya air rebusan daun pepaya ini ampuh untuk mengobati masuk angin namun obat alami ini banyak dihindari karena rasanya yang pahit.
Jika tidak tahan dengan rasa pahitnya anda bisa mengonsumsi daun pepaya dalam bentuk tumisan, meski tidak seampuh versi rebusan.
Adapun cara mengatasi masuk angin dengan daun pepaya yaitu siapkan 4 sampai 5 lembar daun pepaya dan 1 liter air.
Lalu rebus hingga tersisa setengahnya, saring dan ambil air rebusannya saja kemudian konsumsilah selagi masih hangat.
5. Kumur garam dan baking soda
Di negara Jepang bayak para ibu menyuruh anak-anaknya untuk berkumur setelah pulang dari beraktifitas bermain atau sekolah.
Setelah diteliti ternyata berkumur dengan garam dan baking soda sangat efektif untuk membunuh kuman dan bakteri yang terdapat dalam mulut, kerongkongan dan sekitarnya.
Ada pun cara mengatasi masuk dengan berkumur yaitu sediakan garam, baking soda dan air hangat secukupnya.
Campurkan semua bahan tadi usahakan jangan terlalu encer, gunakan untuk berkumur dengan kepala menghadap keatas, pastikan jangan sampai tertelan lakukan selama 15 menit lalu buang airnya.
6. Ubi merah
Ubi merah sangat jarang dikonsumsi oleh masyarakat jaman sekarang ini, padahal ubi merah mengandung berjuta manfaat kesehatan bagi tubuh.
Salah satu manfaat dari ubi merah ini mampu mengobati masuk angin saat musim penghujan.
Supaya khasiatnya semakin lengkap, kombinasikan juga dengan jahe, merica, kapulaga, cengkeh, kayu manis dan masih banyak lagi.
Adapun cara mengatasi masuk angin dengan ubi merah yaitu kupas dan cuci bersih satu ubi merah.
Rebus bersama bahan lain seperti jahe merah, 8 butir kapulaga, 8 butir merica, gula merah, 4 butir cengkeh, dan bubuk kayu manis seperlunya lalu minumlah air rebusan tadi selagi masih hangat.
7. Sup ayam panas
Sup ayam selain enak ternyata juga ampuh mengobati masuk angin akibat kedinginan.
Biasanya saat masuk angin menyerang lidah akan terasa pahit ketika mengonsumsi makanan seperti nasi dan roti.
Saat nafsu makan menurun anda bisa mengonsumsi sup ayam yang gurih dan nikmat ini sekaligus bisa mengatasi masuk angin.
8. Vitamin C
Ketika masuk angin menyerang tubuh akan terasa tidak enak mual-mual dan lemas.
Saat kondisi tubuh demikian konsumsilah vitamin C karena sangat penting untuk meningkatkan stamina tubuh.
Anda bisa membeli suplemen vitamin C di apotik terdekat, dan mengonsumsinya.
9. Kerokan
Kerokan merupakan cara mengatasi masuk angin tradisional yang banyak dilakukan masyarakat Indonesia.
Metode ini dilakukan dengan mengoleskan balsem atau minyak kayu putih kemudian mengeroknya dengan koin sampai kulit berubah warna menjadi merah.
Menurut dunia medis kerokan memang efektif untuk mengobati masuk angin karena saat dikerok tubuh menghasilkan zat alami tiamin, yang sangat berguna untuk mengurangi rasa sakit, bahkan faktanya kerokan lebih ampuh dari tiga kali parasetamol.
Baca Juga: Roadshow Bus KPK di Kota Cilegon, Ini yang Diharapkan Walikota Cilegon Helldy Agustian
Itulah beberapa cara ampuh mengatasi masuk angin secara alami, semoga informasi ini bermanfaat.***