Network
KABAR BANTEN - Nasi merupakan salah satu penyumbang karbohidrat yang tinggi, dan biasa disantap dengan berbagai jenis lauk serta sayur.
Bagi yang sedang menjalani diet, nasi salah satu sumber makanan yang dihindari banget loh.
Padahal tidak harus dihindari, tapi harus diperbaiki dengan jumlah porsi nasi, lauk, dan sayur harus seimbang.
Baca Juga: Manuel Locatelli Gabung Juventus, Bakal Jadi Partner Cristiano Ronaldo di Lini Serang
Sebab selama ini banyak masyarakat yang terkadang salah dalam menentukan menu dan porsi nasi dengan lauk pauknya.
Salah satunya dengan mengambil terlalu banyak lauk, dan melebihi porsi nasi, serta tidak dibarengi sayur.
Hal itu dapat memicu penimbunan lemak pada tubuh kita lohh, tapi dilihat dulu lauk apa yang kita makan.
Baca Juga: Kelurahan Serang Targetkan 600 Vaksinasi Covid-19
Dilansir dari akun instagram @filesehat, makan nasi dengan kuah melimpah juga menjadi salah satu faktor bikin kita jadi gemuk.
