Network
Kemudian, yang paling sering kita lakukan adalah makan nasi beserta lauk pauk dengan minuman manis.
Hemm, meskipun memang nikmat makan nasi minumnya es teh manis, tapi hal itu sangat tidak baik untuk kesehatan, karena kandungan gula yang sulit melarutkan lemak pada tubuh.
Baca Juga: 369 Ibu Hamil di Kota Tangerang Terpapar Covid-19, 5 Meninggal Dunia
Nah, ini juga paling sering dilakukan oleh kebanykan masyarakat Indonesia, makan nasi dengan sedikit protein.
Padahal protein itu salah satu unsur penyeimbang gizi dalam tubuh kita, jangan juga makan mie instans dicampur nasi, hadehh.
Duh, kalo ini sih udah jadi makanan favorit seluruh dunia, nasi goreng, juga salah satu penyajian nasi yang bisa dibilang salah.
Karena kandungan minyak, serta bahan lain yang dicampurkan dengan nasi dapat menimbulkan lemak jenuh yang sulit untuk dicerna.
Terus juga, makan nasi dengan lauk yang berminyak serta mengandung banyak lemak, apalagi makan nasi putih, lauknya nasi goreng, ditambah kerupuk rengginang, sama sayurnya mie instans, jangan dicoba ya. *
