Network
KABAR BANTEN - Setiap orang membutuhkan waktu tidur dan istirahat, namun terlalu banyak tidur juga dapat menyebabkan beberapa penyakit serius.
Berdasarkan instagram @jsr.resep dijelaskan, terlalu banyak tidur memiliki risiko berkali lipat untuk terserang penyakit berbahaya.
Seperti obesitas, sakit kepala, mudah lelah, hingga depresi, dan risiko terserang stroke.
Seperti umumnya mudah lelah dan terasa pegal hampir di sekujur tubuh, karena masa otot yang terlalu lama tak berfungsi.
Sebab, ketika tertidur tidak ada aktivitas apa pun selain berbaring di atas kasur, dan dapat menyebabkan sakit pada tubuh, terutama punggung dan pinggang.
Baca Juga: 3 Makanan Paling Ditakuti, Namun Kaya akan Manfaat Kesehatan
Merasa sering sakit kepala, juga salah satu dampak karena terlalu banyak tidur.
Hal itu dikarenakan waktu tidur kamu sudah melampaui waktu berlebih, sehingga melewatkan sarapan, bahkan hingga makan siang.
