Network
Buah alpukat juga bisa membantu mengontrol tekanan darah, karena buah alpukat mengandung folat yang bisa membantu mengatasi masalah anemia.
Alpukat juga kaya akan antioksidan yang juga bagus untuk pembuluh darah.
Baca Juga: Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengobati Wasir atau Ambeien?
6. Jus Jeruk
Jeruk terkenal kaya akan vitamin C dan mengandung folat. Ini bisa membantu kamu untuk mencegah terjadinya anemia.
7. Jus Lemon
Lemon kaya akan vitamin C, selain itu juga mengandung kalium yang bagus untuk mengatasi tekanan darah rendah.
8. Jus Kurma
Buah yang identik dengan buah saat ramadhan ini juga ternyata
bagus untuk membantu mengatasi tekanan darah rendah, karena kurma kaya akan zat besi.
Ketika kamu kekurangan zat besi itu akan menghambat produksi sel darah merah yang akhirnya bisa mengakibatkan hipotensi.
