Network
Cuci semua bahan lalu rebus dengan 3 gelas air sampai mendidih hingga air menjadi 2 gelas. Setelah hangat, saring lalu tambahkan madu secukupnya, dan ramuan siap diminum.
Setiap 100 gram sereh mengandung zat antioksidan yang berkhasiat untuk mencegah kanker.
Kandungan antioksidan ramuan sereh juga dapat menjaga kestabilan tingkat kolesterol, system saraf, kesehatan seluler, menyehatkan kulit dan imun (sistem kekebalan tubuh).
Sereh adalah sumber nutrisi aromatik penting yang berkhasiat untuk kesehatan. Sereh mengandung sumber vitamin mutlak seperti:
Vitamin A
Vitamin B1 (tiamin)
Vitamin B2 (riboflavin)
Vitamin B3 (niasin)
Vitamin B5 (asam pantotenat)
Vitamin B6, folat
Dan Vitamin C.
Itulah khasiat dan manfaat dari air rebusan sereh yang diminum secara rutin untuk kesehatan tubuh kita. Semoga bermanfaat.***
