Penderita Darting Wajib Baca, Inilah 8 Rempah-rempah yang Bisa Turunkan Hipertensi

KABAR BANTEN - Hipertensi atau darah tinggi adalah kondisi medis yang berlangsung jangka panjang yang ditandai dengan peningkatan tekanan darah.

Pengobatan medis untuk mengobati darah tinggi harus dibarengi dengan perubahan gaya hidup serta pola hidup sehat, seperti mengurangi konsumsi garam dan olah raga secara teratur, selain itu mengonsumsi beberapa jenis rempah-rempah penurun darah tinggi juga dapat menurunkan hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Serangkaian study dengan sempel rendem hingga sistematik revieu telah dilakukan untuk membuktikan rempah-rempah penurun darah tinggi.

Berikut adalah rekomendasi rempah-rempah yang dapat penurun darah tinggi atau hipertensi, sebagaimana dikutip Kabar Banten dari channel youtube Sehat Secara Alami.

Baca Juga: Hitung Mundur Porprov VI Banten 2022, Arief Wismansyah Ajak Warga Kota Tangerang Jadi Tuan Rumah yang Baik

1. Kayu manis

Kayu Manis Youtube Sehat Secara Alami

Kayu manis adalah rempah-rempah yang dapat digunanakan dalam bebagai menu makanan dari mulai lauk pauk pendamping nasi, hingga patri seperti roti dan kue, semuanya bisa dilengkapi dengan kayu manis.

Dalam study yang meneliti tentang manfaat  kayu manis untuk kesehatan sudah bayak dilakukan yang salah satunya dikaitkan dengan hipertensi atau darah tinggi.