Penderita Darting Wajib Baca, Inilah 8 Rempah-rempah yang Bisa Turunkan Hipertensi

Selain sebagai bumbu masakan bawang putih juga bermanfaat untuk kesehatan,  yaitu termasuk rempah sebagai penurun darah tinggi, bawang putih mampu menurunkan tekanan darah tinggi dengan membantu meningkatkan zat nitris oksi di dalam tubuh.

Efek dari nitrit oksi adalah pelebaran pembuluh darah, hal ini memungkinkan aliran darah lebih mudah bersirkulasi dan tidak terjadi hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Dalam sebuah penelitian yang melibatkan 47 pasien penderita hipertensi bawang putih mampu menurunkan tekanan darah tinggi secara signifikan.

Baca Juga: Satyagraha Melawan Tanpa Kekerasan Sampai Akhir Hayat, Mahatma Gandhi Bapak Anti Kekerasan Menginspirasi Dunia

4. Jahe

Pixabay

Selain rasanya yang khas dan aromanya yang bisa meningkatkan selera,  jahe juga berpotensi menjadi rempah untuk membantu menurunkan hipertensi atau tekanan darah tinggi, jahe juga bisa dicampurkan pada minuman ataupun makanan, dan ternyata jahe juga memiliki efek terhadap pembuluh darah.

Hasil penelitian jahe dapat merelaksasi otot dan melancarkan sirkulasi pembuluh darah, dengan demikian jahe dipercaya sebagai rempah penurun darah tinggi.

5. Kapulaga

Pixabay