Langkah pertama yang harus dilakukan untuk membuat ramuan herbal agar awet muda pertama merebus air.
"Jadi pilih bahannya yang gampang di peroleh di dapur kita," ujar dr Inggrid Tania.
Rebus air 400 ml, gunakan dengan api besar hingga sedang agar cepat mendidih. Setelah air mendidih baru masukkan bahan bahannya.
Setelah air mendidih kecilkan apinya, karena jika kita merebus bahan herbal tidak boleh dengan api besar atau sedang. Karena dapat merusak zat aktifnya.
Kemudian masukkan temu kunci 20 gram yang sudah dibersihkan, dikupas dibuang kulitnya yang kotor dan diiris iris.
Baca Juga: Bawaslu Banten Petakan Daerah Rawan Pengerahan ASN di Pilkada 2024
Temu kunci ini rimpang yang merupakan bahan yang sering dipakai untuk tujuan agar kita lebih awet muda.
"Terutama ini kearifan lokal suku Sunda dan juga kearifan dari bangsa Thailand," katanya.
Setelah itu masukkan daun pandan 1 lembar yang sudah dicuci bisa diiris iris halus atau kasar.