Network
KABAR BANTEN - Bawang puting banyak mengandung nutrisi zat penting mulai dari zat besi, kalium, tembaga, kalsium, fasfor mangan dan beberapa vitamin, seperti vitamin A, vitamin B dan vitamin C yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Bawang putih yang dikupas lalu dipotong-potong selama lima menit terkena udara bisa melepaskan enzim sehingga sangat baik dikonsumsi, bersama dengan secangkir air.
Selain itu, bawang putih sangat baik untuk merawat karsinogen, racun dan juga bakteri yang mengganggu sistem tubuh.
Baca Juga: Segudang Manfaat Ramuan Madu Bawang Putih, dari Kesehatan Kulit hingga Jantung
Tidak hanya memberi banyak manfaat ketika bawang putih ini dikonsumsi sehari-hari.
Namun makan bawang putih sebelum tidur sangat banyak manfaatnya untuk kesehatan.
Lalu apa saja manfaat makan bawang putih sebelum tidur untuk kesehatan
Berikut 8 manfaat makan bawang putih sebelum tidur, sebagaimana dikutip Kabar Banten dari channel youtube Sehat Secara Alami.
1. Mencegah penyakit kardiovaskular
Mengonsumsi bawang putih sebelum tidur bermanfaat untuk kesehatan sangat membantu untuk meningkatkan kesehatan yaitu mencegah penyakit kardiisvakular sekaligus mencegah penyakit yang beehubungan dengan jantung seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung koroner, kolestrol tinggi dan pengerasan altri.
