Network
Selain itu bawang putih juga mengandung anti oksidan yang bermanfaat untuk kesehatan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sekaligus membantu tubuh untuk melawan virus penyebab flu.
Dengan mengonsumsi bawang putih nantinya dapat mempersingkat durasi pilek, caranya bisa mencamourkan bawang putih pada minuman teh atau wedang jahe.
5. Mengontrol asma
Mengonsumsi bawang putih yang direbus juga sangat baik untuk kesehatan terutama untuk mengontrol asma.
6. Mengatasi keracunan logam
Dosis tinggi bawang putih juga baik dikonsumsi untuk kesehatan yaitu bisa mencegah kerusakan kerusakan yang disebabkan logam berat.
Senyawa belerang yang terdapat pada bawang putih bisa mengurangi kadar timbal dalam darah dan mencegah tanda-tanda keracunan seperti sakit kepala dan masalah tekanan darah.
Belerang dalam bawang putih juga bisa membantu penyerapan manfaat zat besi, serta seng lebih baik dalam darah.
7. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Dalam bawang putih mengandung pitonutrien yang sangat penting untuk kesehatan yaitu dapat mengurangi stres oksidatif serta kerusakan DNA sehingga sistem kekebalan tubuh juga bisa diperkuat.
