Network
KABAR BANTEN - Salah satu tugas penting orang tua untuk menunjang tumbuh kembang anak adalah dengan memenuhi kebutuhan gizi anak.
Melalui gizi yang cukup, hal itu akan membantu meningkatkan kecerdasan dan kemampuan motorik anak jadi jangan sampai anak kekurangan gizi
Oleh sebab itu, orang tua tidak boleh mengabaikan beberapa hal penyebab kekurangan gizi pada anak.
Baca Juga: 9 Penyebab Mimpi Tentang Seseorang, Apakah Sebuah Pertanda?
Untuk mengantisipasi kondisi penyebab kurang gizi pada anak ada beberapa hal yang yang harus dihindari orang tua.
Sebagimana dikutip Kabar Banten dari channel YouTube Dunia Parenting, berikut beberapa hal penyebab kurang gizi pada anak:
1. Kebiasaan makan yang buruk
Pada umumnya penyebab kekurangan gizi pada anak disebabkan oleh buruknya kebiasaan dan pola makan yang dimiliki si kecil.
Oleh sebab itu, penting sekali bagi orang tua untuk menciptakan kebiasaan makan yang baik pada anak-anak sejak dini.
Pada saat anak berusia 6 bulan dan memasuki fase MPASI orang tua bisa melatih anak agar mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, tepat waktu tiga kali dalam sehari.
Hindari kebiasaan mengonsumsi makanan instan yang minim akan gizi dan mengandung zat pengawet.
2. Kondisi pencernaan
Dengan kondisi gangguan pencernaan seperti radang usus, bisa mempengaruhi penyerapan makanan dalam tubuh anak.
Dampaknya anak tidak dapat mencerna dan menyerap makanan dengan baik.
Hal itu bisa menjadi penyebab kurang gizi pada anak, atau kurang terpenuhinya asupan gizi pada anak.
Untuk itu, perhatikan dan jagalah kondisi pencernaan anak dengan memberikan makanan yang kaya akan serat seperti sayur dan buah-buahan kedalam menu makanannya.
3. Kebersihan yang buruk
Selain melalui makanan orang tua juga wajib menjaga kebersihan di sekitar lingkungan dan tempat tinggal anak.
Sebab kebersihan lingkungan yang buruk dapat menyebabkan anak lebih rentan tertular berbagai macam infeksi dan penyakit lainnya seperti diare.
Infeksi pencernaan berulang akibat kebersihan yang buruk dapat meningkatkan risiko penyebab kekurang gizi.
Oleh sebab itu menjaga kesehan dan kebersihan lingkungan disekitar anak merupakan salah satu langkah yang bisa orang tua lakukan untuk mencegah agar anak jangan sampai mengalami kekurangan gizi.
4. Kurangnya kesadaran orang tua
Seringkali penyebab kekurangan gizi pada anak juga diakibatkan karena minimnya pengetahuan dan kesadaran orang tua dalam memenuhi gizi anak.
Oleh sebab itu penting bagi orang tua untuk memberikan makanan yang tak sekedar enak dan mengenyangkan bagi anak, melainkan juga seimbang dari segi jumlah dan nilai gizinya.
Ajarkan sejak kecil pada anak agar ia tidak memilih makanan, ketegasan dan kedisiplinan orang tua bisa mempengaruhi kebiasaan seorang anak.
5. Gangguan kesehatan mental
Selain memperhatikan kondisi kesehatan fisik anak, memperhatikan kondisi mental anak juga sangat penting dilakukan orang tua.
Ketika anak mengalami gangguan mental, hal itu akan mengakibatkan anak lebih cenderung gampang terlihat stres dan depresi.
Hal tersebut akan berdampak pada selera makan anak menjadi menurun.
Gangguan kesehatan mental yang mempengaruhi pola makan anak ini menjadi salah satu penyebab kekurangan gizi pada anak.
Baca Juga: 5 Penyebab Sakit Kepala yang Sering Terjadi Namun Jarang Kamu Sadari, Jangan Sampai Salah
Oleh sebab itu jaga kesehatan mental anak dengan cara mengajak anak berinteraksi, memberikan perhatian dan perbanyak sentuhan fisik.
Itulah beberapa hal yang bisa jadi penyebab kekurangan gizi pada anak, semoga informasi ini bermanfaat.***
