Penyebab Mabuk Perjalanan Darat dan Cara Mengatasinya

2. Minum obat anti mabuk perjalanan sebelum melakukan perjalanan

Minumlah obat anti mabuk perjalanan sebelum melakukan perjalanan, namun gunakan sesuai aturan pakai dan petunjuk dokter.

3. Saat perjalanan pastikan udara di dalam kendaraan tidak pengap, untuk mencegah terjadinya mabuk perjalanan.

kalau kendaraan mengunakan AC pastikan AC nya normal dan jangan menggunakan pengharum ruangan yang berlebihan dan pastikan aromanya cocok dengan selera anda.

4. Jaga agar gerakan tubuh dan kepala seminimal mungkin dan pastikan pandangan mata tertuju pada objek yang stabil.

Dan jangan terlalu sering menatap ke kiri atau kekanan, sebaiknya pandangan fokus kedepan untuk menghindari pusing karena melihat objek yang bergerak.

5. Bawalah permen jahe, buah-buahan segar seperti jeruk untuk mengurangi rasa mual.

Buah-buahan segar dapat menjadikan rasa pres dan segar pada tubuh kita sehingga bisa terhindar dari mabuk perjalanan darat.

Begitupun dengan permen jahe efek hangat dari jahe bisa menghidarkan kita dari mabuk perjalanan darat dan bisa mencegah masuk angin dan terhidar dari mabuk perjalana darat.

6. Apabila anda menggunakan kendaraan pribadi dan sudah mengalami mabuk perjalanan seperti mual dan muntah, maka beristirahatlah kurang lebih selama satu jam.