5 Manfaat Minum Air Kelapa bagi Ibu Hamil dan Janin

Adapun manfaat minum air kelapa yaitu mengandung anti oksidan yang bisa membantu melenyapkan radikal bebas di tubuh.

Ketika anda ingin mengonsumsi air kelapa pilihlah air kelapa yang masih segar dan bukan air kelapa dalam kemasan.

2. Mengandung elektrolit

Selama masa kehamilan ibu hamil mungkin sering mengalami mual dan muntah.

Saat mual dan muntah ibu hamil akan kehilangan banyak cairan tubuh, nah kandung elektrolit yang terdapat dalam air kelapa sangat baik untuk mengganti cair dalam tubuh yang hilang sehingga ibu hamil bisa terhindar dari dehidrasi.

3. Melancarkan sirkulasi darah

Saat hamil juga membuat ibu hamil kerap mengalami pegal dan nyeri akibat sistem sirkulasi darah yang tidak optimal.

Hal ini bisa berisiko pada janin karena kurang mendapatkan supley oksigen yang cukup.

Kandungan yang terdapat pada air kelapa seperti kalium dan magnesium dapat membantu memompa darah dari jantung ke seluruh tubuh, sehingga dapat melancarkan sirkulasi darah bagi ibu hamil.

4. Mencegah infeksi saluran kemih