Network
KABAR BANTEN - Ikan merupakan sumber protein terbaik bagi tubuh dan otak, ikan mengandung banyak nutrisi penting seperti protein dan vitamin D, termasuk ikan haruan atau ikan gabus.
Salah satu ikan terbaik dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh yaitu ikan haruan atau biasa disebut juga dengan sebutan ikan gabus atau ikan bayong.
Dikutip Kabar Banten dari kanal Youtube Kita Sehat, ikan haruan ini hidup di air tawar dan termasuk dalam jenis predator. Ikan gabus ini merupakan ikan asli Indonesia yang mudah ditemukan di sungai, danau dan di rawa rawa.
Selain daging ikan haruan ada satu bagian penting yang juga memiliki manfaat yang besar, yakni empedunya.
Empedu merupakan tempat penyimpanan cairan empedu yang berasal dari hati ikan, meski bentuknya kecil, organ ikan haruan ini ternyata diyakini mampu memberi beragam manfaat kesehatan untuk tubuh.
Berikut 7 manfaat empedu ikan haruan atau ikan gabus yang jarang diketahui:
1. Mengobati penyakit diabetes
Seperti yang yang diketahui ikan haruan atau ikan gabus memiliki beragam manfaat untuk kesehatan.
Ikan gabus ini mengandung asam amino, zink dan albumin yang tinggi. Kandungan albumin ini memiliki peran penting dalam menjaga fungsi pankreas yakni organ tubuh yang memproduksi insulin.
