Network
KABAR BANTEN - Tahukah kamu bahwa minum air 8 gelas per hari itu baik untuk kesehatan tubuh?
Selain baik untuk kesehatan tubuh, minum air 8 gelas per hari juga berguna untuk mencegah dehidrasi.
Dikutip Kabar Banten dari akun Instagram @tipsdietmurah, inilah jadwal cara minum air 8 gelas per hari yang benar untuk kesehatan.
1. Gelas pertama jam 7 pagi
Minum air pertama diwaktu ini berguna untuk detoksifikasi dan menambah kecantikan.
Selain untuk kecantikan bisa juga menambah kesegaran muka dan kulit.
2. Gelas kedua jam 9 pagi
Minum air kedua diwaktu ini baik dan berguna untuk menjaga vitalitas tubuh.
3. Gelas ketiga jam 11.30 siang
