5 Tanda Kamu Sering Insecure karena Media Sosial, dan Solusi Mengatasinya

Berfokuslah pada hal-hal yang membawa kebahagiaan dan memperbanyak berkarya.

Kalau perlu kamu bisa berkarya seperti menulis jurnal. Dengan menulis jurnal, kamu dapat meluapkan perasaan yang kamu rasakan setiap hari.

Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa tulisan ekspresif seperti jurnal bisa membantu mengurangi tekanan psikologis seseorang.

Terkadang kita semua merasa insecure di dunia media sosial, dan itu sepenuhnya wajar.

Tapi tahukah kamu apa tanda-tanda bahwa kamu sering merasa insecure di platform tersebut?

Jika kamu sering merasa cemburu atau terintimidasi dengan kehidupan orang lain yang tampak sempurna, merasa tidak cukup atau dibandingkan dengan orang lain, atau merasa rendah diri karena kurangnya 'likes' atau komentar di postinganmu, mungkin saatnya kita berhenti dan berpikir.

Namun, jangan khawatir ya! Ada solusi yang bisa membantu kita memperkuat self-love dan mengatasi rasa insecure di media sosial.

Belajar bagaimana berdamai dan menerima segala kekurangan dan kelemahan diri, mengenali diri, mencintai diri sendiri, serta menulis Self Love Journal.

Baca Juga: 3 Seniman Ini Melukis dengan Alat tak Biasa, Nomor 3 Jangan Berani Coba-coba

Dengan mengarahkan perhatian pada dirimu sendiri dan menghargai siapa kamu sebenarnya, kita dapat mengatasi perasaan insecure yang kadang muncul di media sosial.