Dipercaya Bisa Bikin Umur Panjang, Ini Deretan Teh Terbaik

Teh oolong merupakan jenis teh populer yang berasal dari Cina dan dibuat dari dauh teh yang sama seperti teh hitam serta teh hijau.

Teh oolong juga mengandung senyawa yang disebut EGCG dan memiliki sifat anti kanker.

2. Teh Hijau

Selanjutnya, teh yang juga dipercaya bisa membuat umur panjang yaitu teh hijau.

Menurut sebuah studi di Jepang, orang yang minum lebih dari dua cangkir teh hijau per hari memiliki penurunan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular sebesar 22-33 persen dibandingkan dengan orang yang minum kurang dari setengah cangkir teh hijau setiap hari.

Selain itu, teh hijau bisa membantu mengurangi risiko kanker, mendukung fungsi otak, meningkatkan elastisitas kulit agar tidak kendur, dan menjaga kilau awet muda.

3. Teh Hitam

Teh hitam juga dipercaya bisa membantu meningkatkan umur panjang dengan mendukung kesehatan jantung dan mengurangi potensi masalah kardiovaskular.