Network
KABAR BANTEN – Kalsium tidak hanya berada di dalam susu, inilah jenis makanan yang lebih banyak kalsiumnya.
Mengingat kalsium memiliki segudang manfaat untuk tubuh manusia, maka anda wajib mengetahui tentang jenis makanan yang lebih banyak kalsiumnya dibanding susu.
Lalu apa saja jenis makanan yang lebih banyak kalsiumnya dibandingkan susu.
Terdapat segudang manfaat kalsium itu antara lain memperkuat struktur tulang dan gigi pada masa pertumbuhan sehingga pembentukannya dapat berjalan dengan optimal.
Kalsium juga membantu pembuluh darah memindahkan darah ke seluruh tubuh, membantu pelepasan hormon dan enzim yang mempengaruhi hampir setiap fungsi dalam tubuh manusia.
Tidak hanya untuk anak-anak, kalsium juga penting untuk usia dewasa sampai lansia karena dapat menghambat proses osteoporosis seiring dengan pertambahan usia.
