Network
KABAR BANTEN - Mari kita mengenal 3 jenis ikan yang kaya nutrisi dan tinggi protein.
Di mana 3 jenis ikan yang kaya nutrisi dan protein ini setara dengan ikan salmon.
Nah apa saja yang masuk tiga jenis ikan yang kaya nutrisi dan protein setara dengan ikan salmon, berikut penjelasannya.
Ikan menjadi salah satu sumber protein hewani yang mudah dibeli masyarakat dari berbagai kalangan, ikan dikenal juga sebagai sumber pangan yang baik dikonsumsi karena memiliki berbagai kandungan nutrisi di dalamnya.
Tapi, tidak semua jenis ikan yang tinggi protein dan kaya akan nutrisi bisa dibeli dengan harga yang murah.
Contohnya Salmon, ikan ini dikenal memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.
Setiap 100gram Salmon terkandung 21,62gram protein.
