Network
KABAR BANTEN – Fenomena kecanduan stres mungkin tanpa disadari banyak terjadi dalam masyarakat modern.
Fenomena kecanduan stres ini terjadi ketika kita secara berlebihan terpengaruh oleh stres.
Terlepas dari fakta bahwa stres adalah respon alami yang muncul saat kita dihadapkan pada tekanan atau situasi yang menuntut, Fenomena kecanduan stres muncul ketika kita kehilangan kendali atas cara kita merespon dan mengatasi tekanan.
Dilansir Kabar Banten dari unggahan Instagram @meaningful.me, inilah 5 tanda Jika kamu kecanduan stress:
1. Kamu Merasa Bersalah Setiap Kali Kamu Bersantai
Ketika kamu mencoba untuk bersantai, kamu merasa bersalah karena berpikir bahwa kamu seharusnya melakukan sesuatu yang produktif.
Kamu kesulitan untuk tidak melakukan apapun dan hanya menikmati waktu luang.
