Network
KABAR BANTEN - Ketika menjalani kegiatan sehari-hari banyak orang yang kerap mengalami kelelahan mental atau burnout.
Ketika sedang burnout atau kelelahan mental membuat seseorang tidak semangat untuk melakukan aktivitas apapun.
Meski begitu banyak orang yang mengira ketika sedang malas melakukan kegiatan apapun karena burnout, orang lain akan beranggapan jika diri kamu adalah pemalas.
Baca Juga: Mengenal Burnout Sydrome, Ketahui Ciri-ciri dan Cara Mengatasinya
Tapi nyatanya, pemalas dengan kelelahan mental itu merupakan dua hal yang berbeda.
Maka dari itu, kamu perlu mengetahui tanda jika dirimu sedang mengalami burn out dikutip dari Tiktok @juliuschristanto
1. Susah bangun pagi
Pertama, tanda jika kamu sedang mengalami burn out atau kelelahan mental yaitu sulit bangun di pagi hari.
