Network
Orang China memahami pentingnya istirahat yang cukup untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit. Gangguan tidur dapat memicu keluarnya hormon stres, yang dapat mempengaruhi elastisitas kulit.
Dengan menjaga pola tidur yang teratur, tubuh dapat melakukan regenerasi secara optimal, memberikan kesan segar dan awet muda.
3. Konsumsi Makanan Sehat
Makanan berperan penting dalam penampilan. Orang China cenderung mengonsumsi makanan sehat, seperti sayuran, kacang-kacangan, dan masakan ringan.
Mereka menghindari junk food dan lebih memilih olahan makanan yang direbus, dikukus, atau ditumis.
Pola makan ini membantu menjaga kekencangan kulit dan memberikan bonus tubuh yang ideal.
Baca Juga: Ramai Diperbincangkan, Ini 5 Kota di Indonesia dengan Jumlah Chindo Terbanyak, Ada Kotamu?
4. Serba Herbal dan Alami
Warisan penggunaan obat-obatan tradisional menjadi ciri khas perawatan kulit orang China. Ginseng, goji berry, licorice, dan bahan alami lainnya menjadi andalan mereka. Teh hijau, yang kaya akan antioksidan, dipercaya melawan radikal bebas dan menjaga kesehatan serta kelembaban kulit.
Penggunaan bahan-bahan alami ini bukan hanya tren, melainkan warisan yang terus dilestarikan.
5. Konsep Yin dan Yang
