KABAR BANTEN - Di zaman saat ini kepedulian masyarakat umum terhadap lingkungan sangat minim, apalagi bagi perokok yang menyebabkan sesak pada paru-paru.
Belum lagi polusi udara yang berasal dari knalpot kendaraan serta asap pabrik yang kini mulai merajalela dan mengakibatkan rusaknya fungsi paru-paru.
Bahkan, saat ini sejumlah anak usia dini sudah terpapar asap rokok dan sebagainya hingga membuat mereka terserang penyakit pada paru-paru.
Baca Juga: Berbagai Manfaat Timun Menurut dr Zaidul Akbar, Salah Satunya membersihkan Paru Paru
Maka dari itu, penting bagi kita untuk membersihkan paru-paru dari kotoran yang diakibatkan oleh asap dan polusi.
Mengutip dari akun instagram @sehatkepo.idn, ada ramuan khusus pembersih paru-paru yang ampuh bagi perokok dan masyarakat umum.
Cukup dengan menyiapkan satu ruas jahe, satu sendok teh kunyit bubuk, 400 gram bawang putih cincang, kemudian 400 gram gula merah, dan satu liter air.
Baca Juga: Letak Jerawat Jelaskan Kondisi Kesehatan, Hati-hati Muncul di Pipi, Segera Periksa Paru-paru Anda
Lalu, tuang air dalam wajan ukuran sedang, dan panaskan di atas kompor hingga mendidih, selanjutnya tambahkan gula merah.
Ketika air mulai mendidih, masukkan beberapa bahan tadi dan campurkan menjadi satu di dalam wajan.
Setelah dirasa cukup, tunggu selama lima menit, lalu angkat, dan diamkan hingga dingin.
Baca Juga: Paru-Paru Pasien Covid-19, Gejalanya Menyerupai Pneumonia, Begini Kondisinya...
Setelah dingin, siapkan botol atau toples kaca, dan masukkan ramuan pembersih paru-paru tadi dengan disaring terlebih dahulu.
Kemudian, tutup rapat-rapat, dan masukkan ke dalam lemari es, atau bisa juga disimpan di suhu ruangan.
Jika kalian suka dengan minuman asam, bisa tambahankan perasan jeruk lemon atau nipis.
Untuk meminumnya tidak perlu banyak, cukup dua sendok teh setiap pagi ketika perut dalam keadaan kosong.
Bahkan, lebih baik lagi dan untuk hasil yang maksimal, ketika bangun tidur minum air putih hangat terlebih dahulu.
Lalu ketika malam hari, setelah makan dan sebelum tidur, kamu bisa meminumnya kembali dengan ukuran lebih besar.
Yakni dua sendok makan untuk melancarkan buang air besar atau sistem pecernaan di pagi hari.***