4 Makanan yang Dapat Menurunkan Kecerdasan Anak, Salah Satunya Justru Sangat Disukai Anak anak

Makanan cepat saji mengandung lemak trans yang tinggi, dimana senyawa tersebut berisiko menyebabkan gangguan kesehatan pada anak serta mempengaruhi daya ingat anak.

Kebiasaan makan makanan cepat saji secara berlebihan, dapat mengakibatkan sel-sel otak sulit merespon insulin.

Hal ini menyebabkan pasokan insulin tinggi dan dapat membuat otak sulit merespon hormon, sehingga berpotensi keterbatasan dalam berfikir.

Selain itu, makanan cepat saji dapat menyebabkan suasana hati terganggu, karena makanan cepat saji dapat mengganggu produksi hormon serotonin dalam tubuh.

2. Makanan tinggi gula

Makanan selanjutnya yang dapat menurunkan kecerdasan anak adalah makanan tinggi gula, seperti permen dan makanan dengan pemanis lainnya.

Jenis makanan tinggi gula dapat melemahkan kekebalan tubuh anak, serat dapat membuat anak menjadi hiperaktif.

Oleh karena itu, bunda sebaiknya batasi konsumsi makanan tinggi gula pada anak.

3. Ikan dengan kandungan merkuri tinggi

Ikan dengan kandungan merkuri tinggi sebaiknya bunda hindari untuk diberikan pada anak.