6 Khasiat atau Manfaat Menakjubkan dari Tanaman Porang yang Mungkin Belum Anda Ketahui

KABAR BANTEN - Tanaman porang (Amorphophallus muelleri) merupakan tanaman yang jarang diketahui oleh banyak orang.

Namun, dibalik ketidaktahuan itu, tanaman porang memiliki sejumlah manfaat yang luar biasa untuk kesehatan manusia.

Mengutip dari ijpbms.com, berikut enam (6) manfaat penting dari tanaman porang yang jarang diketahui.

1. Menurunkan berat badan

Tanaman porang kaya akan serat yang tinggi dan rendah kalori, menjadikannya makanan yang ideal untuk program penurunan berat badan.

Serat yang terkandung dalam tanaman porang membantu meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi nafsu makan berlebihan.

2. Meningkatkan pencernaan

Serat larut dalam tanaman porang dapat membantu memperbaiki fungsi pencernaan dan mengurangi risiko sembelit.

Tanaman porang juga mengandung enzim yang mendukung proses pencernaan dan penyerapan nutrisi.

Baca Juga: Pemkab Serang Akan Kembangkan Komoditas Dinilai Lebih Berharga dari Porang, Pasar Ekspor di Australia Tinggi

3. Menurunkan kolesterol

Tanaman porang mengandung senyawa fitokimia yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

Konsumsi rutin tanaman porang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

4. Mengatur gula darah

Tanaman porang mengandung serat larut yang membantu mengontrol penyerapan glukosa dalam tubuh.

Hal ini berkontribusi dalam menjaga stabilitas kadar gula darah dan mengurangi kemungkinan terkena diabetes.

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Tanaman porang mengandung senyawa antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari radikal bebas dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Hal ini dapat membantu mencegah penyakit dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

6. Menjaga kesehatan tulang

Tanaman porang mengandung kalsium dan fosfor yang penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Konsumsi tanaman porang secara teratur dapat membantu mencegah osteoporosis dan menjaga kepadatan tulang.

Dari enam manfaat tanaman porang yang jarang diketahui tersebut, kita dapat melihat betapa pentingnya memperkenalkan dan memanfaatkan tanaman porang dalam menjaga kesehatan kita.

Baca Juga: Pengembangan Pengolahan Porang, Kemenperin Sebut 3 Daerah Potensial, Salah Satunya Kabupaten Pandeglang

Dengan mengonsumsi tanaman porang secara teratur, kita dapat mendapatkan manfaat kesehatan yang signifikan dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.

Oleh karena itu, mari kita eksplorasi dan menggali manfaat yang tersembunyi dari tanaman porang ini untuk kesehatan kita yang lebih baik.***