Network
KABAR BANTEN - Anak Usia Dini membutuhkan gizi seimbang untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan.
Orang tua dapat memenuhi kecukupan gizi anak usia dini dengan memberikan susu untuk memenuhi nutrisi.
Berikut manfaat minum susu untuk anak usia dini, seperti dikutip kabarbanten.pikiran-rakyat.com dari postingan akun instagram @paudpedia.
Baca Juga: Ajaib, Bagian Tubuh Istri yang Seksi Ini Mampu Mengunci Hasrat Suami
1. Menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Susu adalah sumber kalsium yang penting untuk mendukung pertumbuhan serta menjaga kesehatan tulang dan gigi.
2. Membantu pembentukan imun.
Susu memiliki beberapa kandungan penting untuk pembentukan imun, di antaranya adalah prebiotik yang bermanfaat bagi kesehatan perencanaan anak.
3. Mendukung kecerdasan otak anak.
Susu mengandung berbagai asam lemak esensial yang baik untuk otak dan mendukung kecerdasaan anak, antara lain Omega-3, Omega-6, AA, DHA, dan sphingomyelin.
4. Sumber energi bagi tubuh.
Karbohidrat dan lemak dalam susu membuat anak merasa kenyang, serta menjadi sumber energi bagi anak yang sedang aktif.
5. Kesehatan kulit lebih terjaga.
Asam laktat yang terkandung dalam susu bertindak sebagai exfoliator dan enzim, yang membuat kuat kulit halus, sementara itu kandungan asam amino membantu menjaga kelembaban kulit.
6. Mendukung kekuatan otot
Protein dalam susu membantu meregenerasi otot.
7. Menenangkan
Vitamin dan mineral bertindak sebagai penghilang stres dan penguat energi.
Baca Juga: Ditjen Dikti Dorong Peningkatan Publikasi Ilmiah, Ini Manfaat yang Didapat Mahasiswa dan Dosen
Masa usia dini sering disebut dengan golden age, dimana laju tumbuh kembang anak terjadi secara pesat.
Selain memberikan stimulasi yang tepat, orang tua juga perlu memenuhi kebutuhan gizi seimbang anak usia dini salah satunya dengan memberikan susu.
Dalam susu terkandung berbagai zat gizi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak. Komposisi gizi yang terkandung dalam susu antara lain protein, karbohidrat, lemak, vitamin dan mineral.
Nah itu tadi informasi mengenai membiasakan meminum susu untuk memenuhi nutrisi anak usia dini.***
