Network
KABAR BANTEN - Dalam dunia kesehatan, terdapat beberapa hal baik buah mau pun suatu benda yang memiliki manfaat baik bagi tubuh, termasuk penggunaan ponsel.
Bahkan, beberapa benda dan jenis buah-buahan jika penggunaannya tepat bisa bermanfaat bagi kesehatan tubuh, seperti tata cara menggunakan ponsel.
Mengutip dari akun instagram @sehatyuks.id, terdapat sejumlah jenis buah hingga penggunaan ponsel sesuai panduan kesehatan.
Baca Juga: 10 Manfaat Kesehatan Donor Darah Bagi Pendonor
Pertama, manfaat kesehatan dari buah ceri yang biasanya disajikan di atas kue atau pun minuman jenis mocktail.
Ternyata, buah ceri memiliki manfaat kesehatan yang cukup baik apabila dikonsumsi dengan benar setiap hari.
Kandungan antioksidan pada buah ceri bisa menangkal dan melawan kerusakan akibat radikal bebas.
Hal itu juga bisa memperlambat penuaan pada tubuh mau pun kulit, bahkan memakan ceri secara rutin dapat membuat efek menenangkan saraf.
Kedua, memakan keju secara rutin di waktu yang tepat juga dapat membantu meringankan stres dan kesulitan tidur atau insomnia.
